Breitensport - Schwimmen für Erwachsene
Kurse zur Schwimmausbildung
Erwachsenenschwimmkurs 2024 (Nr.: 2024-0005)
für Nicht- oder Wenigschwimmer
- Status
- Meldeschluss erreicht
- Zielgruppe
Nicht- oder Wenigschwimmer ab 16 Jahren
-
Voraussetzungen
(einzureichen bis 01.10.2024) -
- Mindestalter 16 Jahre zu Beginn der Veranstaltung
- Ausbildungen
-
Im Rahmen des Seminars können folgende Ausbildungen gemäß Prüfungsordnung der DLRG
erworben
werden:
- Frühschwimmer (Seepferdchen)
- Deutsches Schwimmabzeichen Bronze (Freischwimmer)
- Inhalt
Es ist nie zu spät, Schwimmen zu lernen!
Mit diesem Schwimmkurs richten wir uns an Erwachsene, die bisher nicht oder nicht sehr gut schwimmen können.
Dabei gehen wir gezielt auf die Bedürfnisse erwachsener Menschen ihrem Alter entsprechend ein und begleiten sie auf ihrem Weg zum sicheren Schwimmen.
Schwerpunkte des Kurses sind Wassergewöhnung und das Brustschwimmen.
- Ziele
Erlernen und Verbessern der Schwimmfähigkeit.
- Veranstalter
- DLRG Immenstaad
- Verwalter
- Anja Strauss (Kontakt)
- Leitung
- Anja Strauss
- Veranstaltungsort
- Aquastaad, Strandbadstraße 1, 88090 Immenstaad am Bodensee
- Termine
-
16 Termine insgesamt
10.10.24 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr - Aquastaad
17.10.24 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr - Aquastaad
24.10.24 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr - Aquastaad
07.11.24 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr - Aquastaad
14.11.24 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr - Aquastaad
21.11.24 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr - Aquastaad
28.11.24 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr - Aquastaad
05.12.24 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr - Aquastaad
12.12.24 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr - Aquastaad
19.12.24 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr - Aquastaad
09.01.25 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr - Aquastaad
16.01.25 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr - Aquastaad
23.01.25 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr - Aquastaad
30.01.25 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr - Aquastaad
06.02.25 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr - Aquastaad
13.02.25 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr - Aquastaad
Adresse(n):
Aquastaad: 88090 Immenstaad am Bodensee, Strandbadstraße 1
- Meldeschluss
- 01.10.2024 23:00
- Teilnehmerzahl
-
Minimal: 4
Maximal: 10 - Teilnehmerkreis
- DLRG Mitglieder und Nicht-DLRG-Mitglieder sind teilnahmeberechtigt
- Gebühren
-
- 60,00 € für Teilnahmegebühr
- Mitzubringen sind
Badekleidung, Handtuch, Duschzeug, Schwimmbrille (falls vorhanden)
- Verpflegung
- Verpflegung wird nicht angeboten
- Unterbringung
- Unterbringung wird nicht angeboten
- Dokumente
Meldeschluss erreicht
Frühschwimmer (Seepferdchen)
Gültig ab 01.01.2020
Theoretische Prüfungsleistungen
- Kenntnis von Baderegeln
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25 m Schwimmen in einer Schwimmart in Bauch- oder Rückenlage (Grobform, während des Schwimmens in Bauchlage erkennbar ins Wasser ausatmen)
- Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser (Schultertiefe bezogen auf den Prüfling)
Dokumente
Deutsches Schwimmabzeichen Bronze (Freischwimmer)
Gültig ab 01.01.2020
Theoretische Prüfungsleistungen
- Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnis von Baderegeln
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 200 m zurückzulegen, davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)
- ein Paketsprung vom Startblock oder 1 m-Brett
Dokumente
Deutsches Schwimmabzeichen Silber
Gültig ab 01.01.2020
Theoretische Prüfungsleistungen
- Die theoretische Prüfung erfasst die Kenntnisse von Baderegeln und Verhalten zur Selbstrettung (z.B. Verhalten bei Erschöpfung, Lösen von Krämpfen)
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 400 m zurückzulegen, davon 300 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 100 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)
- 10 m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser
- Sprung aus 3 m Höhe oder zwei verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe
Dokumente
Deutsches Schwimmabzeichen Gold
Gültig ab 01.01.2020
Theoretische Prüfungsleistungen
- Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnisse von Baderegeln sowie von der Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbstrettung, einfache Fremdrettung)
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 800 m zurückzulegen, davon 650 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 150 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- Startsprung und 25 m Kraulschwimmen
- Startsprung und 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:15 Minuten
- 50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraulschwimmen
- 10 m Streckentauchen aus der Schwimmlage (ohne Abstoßen vom Beckenrand)
- dreimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring) innerhalb von 3 Minuten
- Ein Sprung aus 3m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1m Höhe
- 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen
Dokumente